Vencer la depresión: Descubre el poder de las técnicas del by Mark Williams,Meritxell Prat Castellà

By Mark Williams,Meritxell Prat Castellà

Si ha estado luchando contra los angeles depresión, no se desaliente. l. a. atención plena, una forma sencilla y, sin embargo, muy potente de prestar atención a las emociones y experiencias vitales más difíciles, puede ayudarle a romper el ciclo de infelicidad crónica de una vez por todas.

En Vencer los angeles depresión, cuatro expertos extraordinariamente cualificados explican por qué nuestros intentos habituales de pensar en una forma de salir del estado de ánimo depresivo o de simplemente salir adelante nos llevan a hundirnos todavía más en l. a. espiral descendente de l. a. depresión. A través de lecciones basadas tanto en las tradiciones meditativas orientales como en los angeles terapia cognitiva, estos expertos nos muestran cómo esquivar los hábitos mentales que conducen a l. a. desesperación, incluidos el sentimiento de culpa y los pensamientos recurrentes,  con el fin de que podamos enfrentarnos a los desafíos de l. a. vida con una mayor flexibilidad y capacidad de recuperación.

 Este libro está dirigido a todos aquellos que desean recobrar l. a. esperanza y una sensación de bienestar.

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DE PROCRASTINAR A EJECUTAR ¿Procrasti . . . qué?: by Karime Méndez de la Barrera

By Karime Méndez de la Barrera

¿Qué tanto te interesa lograr tus proyectos, cumplir tus propósitos, hacer realidad tus sueños y explotar tus principles? Con este libro desarrollarás una mentalidad enfocada a l. a. productividad y aprenderás estrategias de aplicación inmediata para tomar acción y alcanzar los resultados que deseas.

Tenemos miles de pensamientos en un día, l. a. mayoría son negativos.
Desde niños aprendimos a no fallar, o mejor dicho, aparentar que no fallamos, a tomar las críticas como fracasos y los fracasos como el fin del mundo.
Tenemos sueños, rules, propósitos y proyectos, pero nos hemos conformado con aceptar que son sólo eso, sin considerar los angeles posibilidad de intentarlos y mucho menos atrevernos a realizarlos.

Este libro está diseñado para servir como una guía de introspección y autogestión, accesible, fácil y práctica, para reprogramar l. a. mente para los angeles productividad y lograr los resultados deseados en three etapas:
1.- Entender e identificar l. a. Procrastinación y los bloqueos mentales que paralizan los proyectos, propósitos, sueños e principles.
2.- Tomar acción mediante estrategias de aplicación inmediata para convertirlos en realidades.
3.- Superar expectativas.

Cada etapa contiene información teórica y práctica de aplicación inmediata. A través de l. a. explicación teórica, reforzada con actividades, ejercicios y preguntas de reflexión y análisis own, así como una serie de estrategias para tomar acción, se llega a una nueva mentalidad que genera compromisos, outline planes de acción y produce los resultados deseados.

Elige el pensamiento, disfruta el resultado

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Anticonceptivos y ética (Bioética clásica comillas) (Spanish by Javier de la Torre,Editorial San Pablo España

By Javier de la Torre,Editorial San Pablo España

los angeles decisión responsable anticonceptiva es algo más que una valoración de ventajas e inconvenientes a los angeles hora de utilizar determinados productos. Hay diversos bienes y valores en juego que deben integrarse en l. a. reflexión y en l. a. decisión.

Este libro se propone dos tareas fundamentales: los angeles primera es situar l. a. reflexión sobre los métodos anticonceptivos dentro de una larga historia de prácticas anticonceptivas y de reflexiones morales sobre los angeles anticoncepción. los angeles segunda es aportar, desde una ética concreta, una serie de criterios que puedan ayudarnos a establecer un discernimiento adecuado para una valoración ethical responsable de las decisiones anticonceptivas.

Autor:

Javier de l. a. Torre Díaz es director de l. a. Cátedra de Bioética y del Máster de Bioética de los angeles Universidad Pontificia Comillas de Madrid. general practitioner en Derecho por los angeles Universidad Complutense de Madrid y Licenciado en Filosofía y Teología ethical por los angeles Universidad Pontificia Comillas, es profesor de Bioética, ethical sexual y Etica del Matrimonio y l. a. Familia en los angeles Facultad de Teología de l. a. Universidad Pontificia Comillas.

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Brillo en tu Interior: Libera la luz que hay dentro de ti by Santa I. Rodríguez,Santa I. Rodríguez

By Santa I. Rodríguez,Santa I. Rodríguez

Es una obra inspirada desde el corazón para todas aquellas personas sedientas de conocimiento.
La autora comparte su historia y experiencias que han pragmatizado su vida lo que l. a. han llevado a superarse y ser una gran inspiración para miles de personas.

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10 Soluciones Simples para elevar la autoestima (Spanish by Glenn Schiraldi

By Glenn Schiraldi

Description in Spanish:
El autor ofrece un programa para fortalecer los angeles autoestima. Incluye fáciles y rápidas principles para terminar con los angeles inseguridad en sí mismo, ganar confianza y crear una autoimagen positiva.

Description in English:
The writer deals readers a accomplished software for assessing and extending vanity. considering many folks easily have not the time or the incentive to adopt a big reevaluation of ourselves, this e-book bargains readers quickly, easy-to-grasp suggestions for fostering a good experience of self and likewise accommodates suggestions that utilize mindfulness practice.

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El Silencio es Tu Guru: 21 Dias de Autosanacion (Spanish by Adela Valverde

By Adela Valverde

21 días de autosanación

Este libro está dedicado a los angeles voz del corazón por que elegirá con certeza quien deba tenerlo en sus manos y a ti que ahora lo estás leyendo, quisiera decirte que no es por accidente que lo estás haciendo, Nada sucede a menos que sea « l. a. VOLUNTAD DE DIOS ».

Utiliza este libro para establecer tu comunión con el silencio cada día, declarando que l. a. respiración es l. a. grandiosa paz que te acompaña cada instante; siente siempre en cada inhalación "Algo bueno está a punto de sucederme", el plan de Dios es los angeles evolución.

Una inteligencia sagrada stronger te contiene durante este entrenamiento de 21 días, en el cual estarás formándote y recibiendo elevados códigos de amor y transformación, asumiendo l. a. responsabilidad del proceso de autosanación, rendición, autodescubrimiento, despertar y empoderamiento de los angeles quietud a través del "Silencio" el único genuine gurú que te acompañará toda los angeles vida y espera hoy atento tu atención.

Esta valiosa actividad diaria que estarás realizando, grabará en ti nuevos códigos de información que solo contienen vacío, "nada", estarán disolviendo complicadas estructuras de tu mente que no te han permitido hasta ahora hacer contacto con los angeles sagrada unidad.

Elimina las quejas en este reto de los 21 días, Remplázalas por Gratitud y Paz.

MI PAZ ESTA SIENDO USADA.

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Todo un viaje (Spanish Edition) by Silvia Abascal

By Silvia Abascal

Todos los viajes tienen un punto de partida y una meta. Para Silvia Abascal, ese viaje comenzó l. a. tarde del 2 de abril de 2011, durante los angeles gala de clausura del competition de Cine de Málaga, cuando sintió un fuerte latigazo desde los oídos hasta el centro de l. a. cabeza. Aún no lo sabía, pero estaba sufriendo un derrame cerebral. A partir de ese momento se abrió ante ella un camino totalmente distinto al que había seguido hasta entonces: tras l. a. operación, el encuentro con un «espacio vacío» en el que pudo reconocer una valiosa oportunidad de creación. Un aprendizaje al que, según sus propias palabras, solo se puede acceder desde l. a. humildad, el desapego y los angeles valoración constante del hoy.

En Todo un viaje, Silvia Abascal, una actriz acostumbrada a desenvolverse sobre los escenarios y ante las cámaras, alza l. a. voz para contar en primera character cómo afrontó esta compleja experiencia own, cómo continúa día tras día reeducando sus sentidos, o cómo encara una nueva y más profunda empatía emocional. Alejada del miedo, los angeles queja y l. a. meta. Concentrada en el momento presente.

Un relato cargado de fuerza sobre el modo en que, desde aquel día de 2011 y junto con los suyos, ha logrado abrazar los cambios con coraje, determinación, confianza y un inmenso optimismo.

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Yo Soy Abundancia: El Secreto del Éxito está en ti - Volumen by Ester Vega

By Ester Vega

¿Sientes que estás desconectada de l. a. Abundancia?
¿Consideras que no atraes a tu vida aquello que deseas?

Te entiendo yo he estado en tu lugar

Yo Soy Abundancia es un libro que tiene como objetivo abrir los angeles conciencia sobre tu situación real para que puedas conectarte a los angeles verdadera mentalidad de abundancia. Descubriendo además tu relación con el dinero y donde te lleva l. a. búsqueda del éxito own y/o profesional con el fin de que descubras que tú ya eres abundancia.

El libro es una puerta de entrada a l. a. mente subconsciente que te permitirá hacer grandes descubrimientos sobre tus miedos, creencias y los programas mentales que dominan tu vida, que son los que te llevan a vivir enfocado en l. a. carencia y los angeles supervivencia, y te ayuda a entender que tú tienes un poder mucho más grande dentro de ti y para activarlo solo hay que empezar a escuchar al maestro correcto.

“SI NO ERES FELIZ CON LO QUE TIENES AHORA, EMPIEZA A OBSERVAR QUÉ ESTÁS DÁNDOLE A l. a. VIDA, PORQUE ESO MISMO ES LO QUE ESTÁS RECOGIENDO.

YO SOY ABUNDANCIA es un libro que estoy segura te hará reflexionar sobre lo que crees que has venido a ser en esta vida, porque te lleva a cuestionarte muchas de las creencias y valores que hoy consideras como tu verdad.

1) En el libro conocerás los 7 principios de los angeles verdadera abundancia que te permiten llevar una vida más feliz y tranquila.

2) Conocerás los four tipos de relación que puedes tener con el dinero, descubrirás como es tu relación y como puedes sanarla.

3) Aprenderás que hay 2 sistemas de pensamiento que son los que dirigen tu vida hoy. Y podrás ser consciente de que tú tienes PODER de escoger a cual de los dos escuchar, ya que no puedes tomar dos caminos para ir hacia un destino.

4) Además, conocerás l. a. CLAVE DE l. a. FELICIDAD que libera el mundo y acaba con todo el sufrimiento.
5) ¿Sabías que existe un Flujo de Abundancia? ¿Te gustaría saber si estás conectado a él?

6) Aprende qué son los Actos de Abundancia y cómo llevarlos a cabo.

7) Además, conocerás l. a. historia de una mujer que vivía en carencia y escasez, hasta que se cansó de vivir en l. a. lucha constante y aprendió lo que significaba realmente ABUNDANCIA.

En el libro Ester Vega utiliza su propia historia, donde durante los últimos 10 años vivió persiguiendo el dinero, el éxito y el reconocimiento dentro de su profesión como mentora para emprendedores, llegando a invertir miles de euros en profesionales de renombre nacional e internacional, buscando el tan proclamado éxito. Ese éxito lo buscaba fuera y al ultimate entendió que siempre había estado en ella.
En el libro también habla de cómo los angeles espiritualidad fue uno de los pilares que le ayudaron a entender el mensaje: En tu inside está todo lo que necesitamos para ser felices” Y un Curso de Milagros” fue l. a. pieza clave para ayudarla a integrarlo en su día a día. YO SOY ABUNDANCIA es un libro que marcará un antes y un después en tu vida si así lo deseas.

Ester Vega. Mentora, Formadora, trainer y Conferenciante. Autora de los libros “La Guía del Éxito para l. a. Mujer Emprendedora” (2013) y Yo soy Abundancia (2017). Directora de los angeles internet: Marketingparaemprendedoras.com y Estervega.com. Ester inspira a emprendedores y profesionales, para que lideren un negocio que les obra el camino hacia l. a. verdadera Libertad y los angeles Abundancia que se merecen.

Inició su primer negocio en web en 2008, sin tener ni thought de como funcionaba el mundo on-line y hoy vive del estilo de vida de web: Libertad, Tiempo y Abundancia en equilibrio. Durante años se dedicó al advertising y los angeles Estrategia, pero los angeles vida los angeles llevó a descubrir que, el éxito está en uno mismo y en tu Mentalidad, esta es los angeles que te acerca o te aleja más o menos rápido. Ahora, desarrolla programas donde conecta l. a. Estrategia con los angeles Mentalidad de Abundancia, para que los profesionales puedan conectarse a su verdadero éxito.

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MINDFULNESS, UNA GUÍA (Spanish Edition) by JOSEPH GOLDSTEIN

By JOSEPH GOLDSTEIN

los angeles mente contiene en sí misma las semillas de su propio despertar, semillas que hemos de cultivar para poder obtener los frutos de una vida vivida conscientemente. Joseph Goldstein comparte en este libro l. a. sabiduría de sus cuatro décadas de práctica y de enseñanza. Su fuente es el Satipatthana Sutta, el legendario discurso del Buda sobre los cuatro fundamentos de los angeles atención plena que se convirtió en l. a. base de los diferentes tipos de meditación Vipassana existentes en los angeles actualidad. Exquisito en los detalles y al mismo tiempo totalmente accesible para el estudiante moderno, el presente texto será un valioso tesoro para toda character interesada en vivir conscientemente y en los angeles realización de su libertad interior.

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Frases Célebres: Célebres (Spanish Edition) by Francisco Flores

By Francisco Flores

Una frase nos inspira,
nos motiva y cambia el prisma de las cosas.

A través de los angeles historia han existido personajes ilustres que han dejado huella positiva con frases célebres y hemos abrazado como nuestras sus palabras.
Y es por eso que surgen frases como esta:

Muchas veces
Decir l. a. verdad...
Es predicar en el desierto.

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